Studio di Psicoterapia del Benessere della Persona e della Relazione

Sesso e stress

Sesso e stress
Vi sono diversi fattori che incidono sulla sessualità: le dinamiche tra i partner, lo stato di salute fisica ed emotiva. Ma cosa significa che “lo stress fa male al sesso?” Diamo intanto una definizione ad un concetto ormai di uso comune: si intende per “stress” un’insieme di reazioni fisiologiche che ci permettono un adattamento inizialmente [...]

“Sì” che umiliano, “...

“Sì” che umiliano, “no” che rispettano
Vi sono rapporti che soffrono per l’incapacità di dire “no” al momento giusto, e per l’abitudine ad accondiscendere alle richieste dell’altro anche quando queste non sono condivise. Avete mai provato a fare un bilancio dei “sì” e dei “no” che dite nelle vostre relazioni più importanti? Tendiamo a pensare che un “sì” si [...]

Il respiro della coppia.

Il respiro della coppia.
Esattamente come un organismo, la coppia ha bisogno di respirare. Di alternare ritmicamente l’inspiro – l’avvicinarsi l’uno all’altro, il fondersi e condividere – e l’espiro – il differenziarsi, l’accettare le particolarità dell’altro, il rispettare i confini che separano anche mentr [...]

Relazioni che feriscono, relazioni ch...

Relazioni che feriscono, relazioni che curano
Alzi la mano chi pensa di non essersi portato dietro dall’infanzia alcuna ferita o bisogno inappagato, o chi conosce qualcuno che sia pienamente “risolto”. …… Nelle nostre relazioni, in modo particolare quelle affettive, siamo contemporaneamente qui ed ora e lì e allora. In modi diversi per ciascuno di noi, a sec [...]

Di chi è la responsabilità?

Di chi è la responsabilità?
Il modo in cui attribuiamo la responsabilità di quel che ci accade esercita sul nostro stato psicologico un’influenza rilevante. Quando ci sentiamo feriti dalle azioni di un altro, tendiamo facilmente a prendere due strade: la svalutazione di sé (“Non merito amore”, “Non valgo nulla”, “Sono un fallito”, “E’ tutta colpa mia”…) o la [...]

L’uso dell’EMDR in psicot...

L’uso dell’EMDR in psicoterapia
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è oggi riconosciuto come uno dei più efficaci metodi di trattamento dei disturbi che insorgono a seguito di eventi fortemente traumatici (violenze fisiche e psicologiche, abusi, incidenti, catastrofi naturali, guerre…) e di quelle situazioni di vita (lutti, separazioni, malattieR [...]

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