Studio di Psicoterapia del Benessere della Persona e della Relazione

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Paura del passato o del futuro?

Paura del passato o del futuro?

Se sei depresso stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Sei sei in pace, stai vivendo nel presente. Lao Tzu Nella paura vi è qualcosa di conosciuto e qualcosa di nuovo. Passato e futuro vi si incontrano spesso confondendoci o paralizzandoci. Siamo in difficoltà nell’affrontare quel che ancora non conosciamo (futuro) […]

Il permesso di (rim)piangere

Il permesso di (rim)piangere

Accade a volte durante la terapia che si dica, con grande rimpianto: “Avrei voluto affrontare e capire prima certe cose, la mia vita avrebbe potuto essere diversa”. È un vissuto che comprendo profondamente con il quale stare così com’è, senza forzarlo in direzioni che a volte servono più al terapeuta: “Hai ancora tempo”. È vero […]

Che cos’è e che cosa non è la p...

Che cos’è e che cosa non è la psicoterapia.

Non esiste qualcosa d’altro COME la psicoterapia. Vi sono molti modi di prendersi cura di sé, conoscersi, fare luce nelle zone d’ombra, cercare sollievo ai propri malesseri. Ma quello che si fa in psicoterapia, si fa solo lì. La psicoterapia anzitutto è una RELAZIONE. Questo già la colloca altrove rispetto a vie preziose di autodisvelamento, […]

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